Um médico viralizou no Instagram dizendo que para quem não gosta de atividade física, a alternativa é simples: insulina, stent ou prótese de joelho.
Aos 71 anos, eu fiz as contas e achei melhor escolher a academia todo santo dia.
É mais barato e dói menos!
Garantir força, agilidade e independência.
É só uma escolha prática de sobrevivência!
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